作为教师,在日常工作中需要长时间使用嗓子,容易引发慢性喉炎。为了保护嗓子,教师可以饮用一些中药茶,例如菊花、金银花、胖大海等。这些中药有助于缓解喉咙疼痛,减轻喉咙炎症。如果在短时间内使用高强度的声音,会导致喉咙炎症急性发作,甚至声音嘶哑、...