青少年如何通过蔬菜摄入促进身高增长? 青少年发育期间,营养摄入对身高增长起着重要作用。蔬菜富含多种维生素和矿物质,能够促进骨骼和肌肉的健康发育,从而帮助青少年增高。那么,青少年如何通过蔬菜摄入促进身高增长呢? 1. 多...