本文目录一览: 1、怎样面对自己的恐惧心理 2、怎样战胜内心的恐惧 3、如何战胜内心的恐惧 4、怎样才能克服心里的恐惧?胆小,紧张,害怕争吵怎么办? 怎样面对自己的恐惧心理 1、逐渐暴露于恐惧之下:渐进式暴露是一种常用的心理疗...