本文目录一览: 1、藜麦米的吃法和功效是什么? 2、藜麦怎么吃 3、藜麦的功效与作用吃法是什么? 藜麦米的吃法和功效是什么? 1、同时藜麦还能作为素食者的必需氨基酸、铁质及锌等营养的来源,更含有抗氧化的黄酮类及抗炎的营养成分,同时...