苦瓜炒排骨,味道香醇鲜美
苦瓜炒排骨,是一道美味可口的汉族传统家常菜,它的口感鲜美,让人一尝就爱不释口,是很多人喜爱的菜式。
准备材料:排骨500克、苦瓜500克、葱花和姜片各50克、蒜末20克、食用油适量、料酒、盐、糖、醋、花椒粉。
做法:
1、将排骨洗净,放入清水中,加入料酒、盐、糖、花椒粉,拌匀,醃制一会。
2、苦瓜洗净,去皮切片;葱花、姜片、蒜末洗净后切碎。
3、锅中倒入适量的油,放入排骨,翻炒至断生,捞出备用。
4、锅中倒入适量的油,放入葱花、姜片、蒜末、炒出香味,放入苦瓜片,翻炒至变软;
5、倒入醃制好的排骨,翻炒均匀,加入盐、醋、糖,翻炒至汁干即可。
苦瓜炒排骨,是一道多人喜爱的家常菜,它既酸甜可口,又具有热量低、营养丰富的特点,是一道非常健康的菜肴。苦瓜中含有丰富的维生素、钙、磷等营养成分,有助于补充营养,而排骨中的脂肪含量比较低,具有较强的滋补功效,是一道健康的家常菜,是家庭聚餐的不二之选。
苦瓜炒排骨是一道非常简单的家常菜,只需要准备好相应的食材,便可以轻松上桌。苦瓜炒排骨,色泽翠绿,香醇味美,让人口齿留香。它的口感鲜美,又不失其营养价值,是家庭聚餐的不二之选,尤其是适合下酒的佳肴,深受饕客们的喜爱。
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